Nutritionniste et pharmacienne experte en sport féminin

Bonjour et bienvenue. Je suis Marina.

Ma vie est marquée par ce qui me passionne le plus : le sport et la nutrition.

Depuis mon plus jeune âge, le sport occupe une place essentielle dans ma vie. Il m’a appris des valeurs fondamentales telles que la discipline, l’effort et le dépassement de soi.

Au fil des années, j’ai découvert dans la nutrition un outil clé pour prendre soin de moi et optimiser à la fois ma performance et mon bien-être, aussi bien physique que mental.

En tant que sportive, je comprends de près la complexité de concilier les entraînements, les compétitions, l’alimentation et la vie quotidienne.

C’est pourquoi mon but est de t’aider, en concevant des plans nutritionnels personnalisés, adaptés à votre discipline, vos objectifs, votre mode de vie et vos préférences alimentaires.

Avec moi, vous pourrez optimiser votre santé et vos performances grâce à une nutrition adaptée, tout en étant guidé(e) et motivé(e) à chaque étape du processus.

De plus, j’ai moi-même vécu les difficultés qu’un déséquilibre hormonal peut entraîner dans le contexte sportif, et c’est pour cela que je défends la nécessité d’individualiser l’approche nutritionnelle, en particulier chez la femme sportive.

Ma vision est née du désir d’accompagner les personnes dans un changement réel, fondé sur la connaissance, l’empathie et un engagement sincère envers leur bien-être.

Mon approche repose sur trois piliers :

– Une alimentation personnalisée, centrée sur vos objectifs et vos besoins réels.
– Un mode de vie sain, durable à long terme, pour votre bien-être physique et mental.
– Une complémentation stratégique,avec un discernement clinique et fondée sur les données scientifiques.

À partir d’une alimentation équilibrée et consciente, je vous accompagne dans l’adoption d’habitudes qui favorisent votre santé, vos performances et votre bien-être global.

Mon objectif est de vous aider à prendre soin de vous, à révéler le meilleur de vous-même et à profiter pleinement du processus, avec un accompagnement professionnel, humain et réaliste.

Ma formation académique

Mon parcours professionnel

Ma valeur ajoutée

Grâce à ma double formation de pharmacienne et nutritionniste, j’ai une vision plus clinique et intégrative de la santé.

Cela me permet d’identifier et de vous informer sur les interactions possibles entre les médicaments, les compléments et les aliments, garantissant ainsi que votre plan nutritionnel soit toujours sûr, efficace et parfaitement adapté à votre situation.

Cette rigueur est essentielle, surtout si vous prenez plusieurs médicaments et/ou utilisez des compléments diététiques ou sportifs.