Nutricionista y farmacéutica experta en deporte femenino

Hola, bienvenido/a. Soy Marina.

Mi vida está marcada por lo que más me apasiona: el deporte y la nutrición.

Desde pequeña, el deporte ha sido una parte esencial de mi vida, y me ha permitido aprender valores como la disciplina, el esfuerzo y la superación.

A lo largo de los años, he encontrado en la nutrición una herramienta fundamental para cuidar y optimizar mi rendimiento y bienestar, tanto físico como mental.

Como deportista, entiendo de cerca la complejidad de conciliar entrenamientos, competiciones, alimentación y vida diaria.

Por eso, trato de ayudarte, creando planes nutricionales adaptados, según tu disciplina, objetivos, estilo de vida y preferencias alimentarias.

Conmigo, podrás optimizar tu salud y rendimiento a través de la nutrición, guiándote y motivándote en cada etapa del proceso.

Además, he vivido en primera persona las dificultades que puede suponer un desequilibrio hormonal en el contexto del deporte, y por ello defiendo la necesidad de individualizar el abordaje nutricional, especialmente en la mujer deportista.

Mi visión nace del deseo de acompañar a las personas en un cambio real, desde el conocimiento, la empatía y el compromiso con su bienestar.

Mi enfoque se basa en tres pilares:

– Alimentación personalizada, centrada en tus objetivos y necesidades reales.
– Estilo de vida saludable, que puedas mantener a largo plazo, para tu bienestar físico y mental.
– Suplementación estratégica con criterio clínico y evidencia científica.

Partiendo de una alimentación equilibrada y consciente, te acompaño a incorporar hábitos que potencien tu salud, rendimiento y bienestar.

Mi propósito es ayudarte a cuidarte, a sacar tu mejor versión y a disfrutar del proceso, con un acompañamiento cercano, profesional y realista.

Mi formación académica

Mi formación profesional

Mi valor diferencial

Gracias a mi formación como farmacéutica y nutricionista, tengo una visión más clínica e integradora de la salud.

Esto me permite identificar e informar de posibles interacciones entre fármacos, suplementos y alimentos, asegurando que tu plan nutricional sea siempre seguro, efectivo y perfectamente adaptado a tu situación.

Este rigor es fundamental, especialmente si tomas varios fármacos, i/o utilizas suplementos dietéticos o deportivos.